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2019社会热点事件：蚂蚁庄园12月3日答案打篮球时突然脚底抽筋采取什么措施?

网络整理 2019-12-05 02:27

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今日支付宝蚂蚁庄园12月3日

今日答题：小鸡宝宝考考你，打篮球时突然脚底抽筋，采取什么措施可以缓解?

正确答案：将脚板往回压

打篮球脚抽筋是什么原因?

1、没有做热身运动，在打球之前，没有做好充分的热身运动，使得脚部肌肉一时无法适应运动状态，就可能出现脚部的腓肠肌痉挛，从而出现脚抽筋的现象。

2、运动强度过大，在打球时，特别是打篮球时，由于强度过大，全身肌肉出现紧张状态，脚部肌肉会随之收缩过快，没有足够的放松时间，局部的代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩和放松难以协调，会引起脚部肌肉痉挛。