【环球时报综合报道】马来西亚总理马哈蒂尔14日在《新海峡时报》发布文章“这是我的养生之道”，称每天阅读报纸是他的养生之道之一，这让他保持思维清晰活跃。他也劝请民众保持良好的饮食习惯。

　　马哈蒂尔今年94岁，他在文章中写道：“每天读报能帮助保持思维活跃，加强组成字句的能力。”他表示，老人常对过去记得比近来的事更清楚，而这也可以通过阅读与交流得到改善。

　　此外，他在文章中称，他确实患有心脏病，但认为心脏病不像过去那么致命。他的养生之道首推良好的饮食习惯。“除了那些正在长身体的年轻人，身体真的无须太多食物。”他写道，人到40岁通常会开始出现肥胖问题，“为避免血压相关疾病，少吃点，别变胖。除了心脏，(肥胖让)肝、肾脏及胰脏等其他身体器官过劳。这些器官一旦衰竭，就会缩短生命”。

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