《BTV健康向上》是北京卫视播出的一档健康节目,节目以"传播健康之道,传授健康之术"为宗旨.以传统医学为理论基础,按照中国传统养生学"天人合一"的指导思想,根据二十四节气的不同来安排适合当下节气的健康题材,节目不仅能让你懂得健康之道,更能让你从健康学方面出发了解中国传统文化的博大精深。

访谈嘉宾—聂春华(晚清宫廷御医聂氏传人)

聂春华医师,出身中医世家、师从国医大师·孙光荣。此次受邀于北京电视台《BTV健康向上》为大家讲述了对甲状腺疾病的认识,日常如何预防、防护,并从中医辨证结合西医辨病的检测方式对甲状腺疾病进行规范分型。

据介绍,甲状腺疾病包括的病种比较多,包括单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺结节及甲状腺肿瘤,引起甲状腺疾病的原因很多。常见的原因包括遗传因素、环境因素及自身免疫系统、感染及手术等。单纯性甲状腺肿可能是缺碘、缺硒或者碘摄入过多、先天性因素,都可能导致单纯性的甲状腺肿。甲状腺功能亢进的原因可能是免疫功能、遗传因素、环境因素、饮食因素等。甲状腺功能减退症有可能是自身免疫因素、药物因素、放射性碘治疗后、甲状腺手术因素等一些原因。急性、亚急性甲状腺炎,可能由于感染、遗传、自身免疫等。慢性淋巴细胞性甲状腺炎也可能遗传、环境、自身免疫的因素。临床比较常见的甲状腺结节,可能与现在的生活节奏加快压力大及饮食环境因素有关。

为保证甲状腺的健康,保证良好的生活状态很重要,以下四点需遵守:

作息时间要规律

年轻人长期面对电脑、手机,上班族经常加班、熬夜,有些人甚至生活得昼夜颠倒,休息和睡眠得不到充分的保障,长此以往,超出身体负荷,内分泌出现紊乱,对甲状腺的影响也非常的大。对于这一点,老年人几乎不存在这种情况,需要年轻人去克服,恢复正常的作息时间,养成良好的睡眠质量,适量的运动则可以提高人体的免疫力,对甲状腺疾病的恢复也有一定好处。

膳食营养需均衡

无论是健康人群,还是甲状腺疾病患者,日常饮食方面对碘的摄入量都需要有所控制,不可长期大量食用含碘量高的食品,我们日常所用食用盐都是加碘盐,已经足够每日所需摄碘量,如果在给予补充碘的摄入,将会导致摄碘量超标,健康的人体内碘量短时间超标,身体可自行代谢,但是甲状腺疾病患者,如果体内碘量超标,将会加重病情,所以需高度注意。另外,甲状腺类疾病对人体的消耗很大,患者平时要注意低脂肪高蛋白的饮食。

要尊重客观规律

什么叫客观规律?比方说医生给出具体的治疗方案,就要按照医生的治疗方案进行服药,定期做检查。育龄妇女如果有生育计划,则必须在甲状腺功能正常的情况下才能生一个健康的宝宝。所以,尊重客观规律,最好定期地做甲状腺功能检查和甲状腺彩超的检查。

保持心态的平和

时刻保持一个平和的心态,遇事不急不躁,大悲大喜、紧张、易怒等都容易引发内分泌的强烈变化,易诱发甲状腺疾病,心态放平,甲状腺也会随之无恙。

甲状腺病是十分常见的病状,对运动系统有损害甲状腺的肌肉症状多数表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩,可伴有细微震颤,腱反射活跃和反射时间缩短,影响劳动及工作的效率,甚至丧失劳动能力,不仅给大家生活和工作带来了不便,更给身心健康带来了一定的伤害。医师们通过电视台途径普及医疗健康知识,提醒广大市民要对甲状腺病引起足够的重视,早治疗加上时刻预防,以减少疾病带来的折磨,后期电视台将会定期邀请更多业内权威医师登台做客访谈,为群众健康谋福,而据了解,聂春华医师还受邀参加过《中医讲坛》主讲甲状腺结节诱因、症状及预防;做客北京生活频道《生活2015》,谈甲状腺疾病给不同年龄段人的身体带来哪些影响等节目访谈。

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