repeat

 

特殊时期，孩子们有了在家中上网课的经历，部分家长发现，在学习这件事上，孩子自身的自学能力也是很重要的。良好的自学能力，能够帮助孩子更好地理解知识、运用知识。那么家长怎么引导孩子学会自己学习呢？试试这几种办法吧！

一、多阅读或看电影

在孩子日常玩乐的时候，可以培养孩子多多阅读，或者看一些电影。这样能够让孩子获得更多不一样的知识，能够丰富孩子们的见识和视野。同时也会让孩子们在不自觉中对世界，或者对学习更感兴趣，有助于提高学习的自主性。

二、培养动脑的习惯

同时，生活中培养孩子的独立思考能力，也是很重要的。可以从生活中一些小事着手，比如今天想要穿什么衣服，或者去超市需要买什么东西等等，家长可以通过跟孩子的不断交流中，培养孩子获取信息、分析信息的思考能力，多动脑，多思考，有助于提高孩子的大脑灵活度。

三、保持充足的睡眠

大脑需要运作，才能够更灵活，同样也需要休息，有助于保持在良好的状态。特别是对于孩子来说，需要的睡眠时间比成年人更多。当每天孩子能够保持9小时左右的睡眠时间，有助于他们身体的发育，大脑的发育，也能够让他们的思维更清晰，大脑更清醒。

四、补充大脑需要的营养成分

孩子的学习、思考、判断、记忆等行为，都需要大脑的参与才得以完成。而人的大脑发育时间很漫长，涵盖了孩子求学的整个时间段。正如身体长高需要补钙一样，大脑的发育也需要一些营养物质的支持，促进大脑神经末梢的生长，对孩子的学习能力也有所帮助。

那么，大脑需要什么样的营养物质呢？大部分家长可能第一时间想到的是“脑黄金”——DHA。其实除了DHA之外，锌和牛磺酸，也是很不错的营养物质。

DHA是大脑的一种重要组成基质、有助于改善记忆力；锌是调节大脑部分酶的必要微量元素，而这部分酶主要是跟DHA复制、修复与转录有关；牛磺酸有助于改善大脑疲劳的状态，当孩子用脑强度大时，牛磺酸可以帮助调节改善。

家长们可以给孩子补充这几种营养成分，比如汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊当中，就同时含有这几种物质。汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，以北欧优质海域的鱼油作为其原料，并将其以科学合理的比例，将DHA、锌和牛磺酸搭配在一起，让孩子补充大脑营养这件事，变得更加简单！

家长可以在生活中注意培养孩子的求学欲，引导其思考，注重其休息，并给孩子吃汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊补充大脑需要的营养成分。引导孩子学会如何自我学习，是陪伴孩子一生的最好礼物！

Tags：

转载请标注：信息网——汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，培养孩子自学的一个好帮手