为进一步打牢新消防员体能素质基础，总队新训大队灵活组训，运用训练妙招，提升训练质效。

“数据晒出来”，科学制定训练计划。大队为每名新消防员建立训练“目标帐”，包含体重、器械、3000米跑、仰卧卷腹等多项数据，各中队按时将训练成绩进行张贴公示，让新消防员在关注自身素质变化的同时，达到自我鼓励、自我教育、自我提升的目的，也为大队科学制定下步训练计划提供了有力数据支撑。“方法活起来”，合理搭配辅助器材。根据实际需求，购置弹力带、跳绳、臂力棒、腹肌轮等训练辅助器材，充分发挥现有器材功效，遵循新消防员身体成长的生理规律和运动规律，科学施训，不随意加大训练难度和强度，摒弃体能训练“土方法”，让训练方法更加灵活，充分调动起新消防员体能训练积极性。“氛围提上来”，积极开展趣味体能。充分运用花式跳绳、空中自行车、鳄鱼俯卧撑等趣味体能，调节训练氛围，让训练充满新鲜感和挑战性，使新消防员从“要我练”变成了“我要练”，新消防员训练积极性日益高涨，训练氛围日益浓厚。（杜景晔）

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