“没有全民健康，就没有全面小康”，深刻展示出我国已然将人民身体健康作为全面建成小康社会的重要内涵。以国家长远发展为基点，以民族伟大复兴为目标，全民健身的国家战略正在全面推进。

近些年全社会一直高度重视全民健康,“要倡导健康文明的生活方式,树立大卫生、大健康的观念,把以治病为中心转变为以人民健康为中心,建立健全健康教育体系,提升全民健康素养,推动全民健身和全民健康深度融合。”

而今年8月8日是我国第十二个全民健身日，这个与人们健康息息相关的节日旨在通过全民健身推动全民健康，席卷全国的健身热潮记录着中国人对健康生活的向往。年初，突如其来的新冠疫情更是让人们深刻认识到身体健康的重要性，普及健康知识，树立健康观念，人们对健康服务的需求也显著提升。

为深入贯彻落实全民健身国家战略，树立全新的健康理念，提倡科学、文明、健康的生活方式和行为。近日，在北京人人安康社会工作发展中心的指导下，安全健康教育网深入社区开展健康公益讲座，普及科学健身知识，传播科学健康理念，培育文明健康新风。

在讲座中，安全健康教育网健康讲师以人们熟悉的抗疫英雄钟南山的故事为切入点，今年1月，84岁高龄的钟南山院士再次成为勇敢的逆行者，赶往疫情最前线，除了精湛的医术，健康的体魄也是他逆行的“底气”。最后，健康讲师呼吁大家要向钟南山学习，从运动、饮食到心态全面管理好自己的健康，让健康成为一种生活方式。

全民健康，离不开运动健身的生活方式，更离不开科学健康观念的普及。“散步是最简单的健身方式，老少皆宜，我们常说饭后百步走,活到九十九，其实这种做法并不科学……”安全健康教育网健康讲师聚焦科学健身对身体健康的重要影响，用生动的语言讲授了科学健身与生活环境新理念，建议每个人根据年龄、运动习惯、健康状况的不同选择合适的运动方式。健康讲师还围绕常见三减三健，高血压及慢性病的预防措施，劳动者心理健康及亚健康状态综合防护，常见性疾病、职业性疾病及慢性疾病的预防及改善等内容进行了详细的解说，促使“全民健身与全民健康深度融合”的理念深入人心。

当前，健康中国行动的强劲号角已经吹响，全国各地铺设全民“健康之路”,全国人民正以更加健康的姿态迈入全面小康社会。在欣欣向荣的健康热潮中，安全健康教育网将举办更多场次的健康公益讲座，传播健康理念，营造人人重视健康的社会氛围，从而提升全民健康素养，为助推实现中华民族伟大复兴中国梦奠定坚实的健康基础。

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